Clases presenciales
En la primera parte de la sesión se realizan ejercicios físicos que impactan en el desarrollo espiritual, tales como: Gimnasia energética o relajante, Liangong, Taichi y Sana-Yoga. En la segunda parte se trabaja un tema para el desarrollo mental y emocional; todo esto durante cuatro sesiones.
Las personas que inician desde el principio llevarán una estructura para trabajar durante todas las sesiones hacia el objetivo final del programa, marcado por las metas trazadas por el propio participante para el desarrollo de sus potencialidades de la manera más plena posible.
Quienes deseen participar solamente en un tema, deberán tomar las cuatro o cinco sesiones pertenecientes al item. Hay algunos temas que están restringidos a una preparación y participación previa dentro del programa.
Clases vibrantes
"Hacia el desarrollo pleno de potencialidades"
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Mes 1 |
90 min |
Semana 1 |
Semana 2 |
Semana 3 |
Semana 4 |
Semana V |
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45 |
Gimnasia |
Taichi |
Liangong |
yoga |
Chikung |
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45 |
Asertividad |
Asertividad |
Asertividad |
Asertividad |
asertividad |
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Mes 2 |
90 min |
Semana 1 |
Semana 2 |
Semana 3 |
Semana 4 |
Semana V |
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45 |
Gimnasia |
Taichi |
Liangong |
yoga |
Chikung |
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45 |
Manejo del estrés |
Manejo del estrés |
Manejo del estrés |
Manejo del estrés |
Manejo del estrés |
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Mes 3 |
90 min |
Semana 1 |
Semana 2 |
Semana 3 |
Semana 4 |
Semana V |
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45 |
Gimnasia |
Taichi |
Liangong |
yoga |
Chikung |
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45 |
Desarrollo humano |
Desarrollo humano |
Desarrollo humano |
Desarrollo humano |
Desarrollo humano |
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Mes 4 |
1:30 |
Semana 1 |
Semana 2 |
Semana 3 |
Semana 4 |
Semana V |
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45 |
Gimnasia |
Taichi |
Liangong |
yoga |
Chikung |
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45 |
Manejo de emociones con mapas mentales |
Manejo de emociones con mapas mentales |
Manejo de emociones con mapas mentales |
Manejo de emociones con mapas mentales |
Manejo de emociones con mapas mentales |
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Mes 5 |
1:30 |
Semana 1 |
Semana 2 |
Semana 3 |
Semana 4 |
Semana V |
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45 |
Gimnasia |
Taichi |
Liangong |
yoga |
Chikung |
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45 |
Autoestima |
Autoestima |
Autoestima |
Autoestima |
Autoestima |
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Mes 6 |
1:30 |
Semana 1 |
Semana 2 |
Semana 3 |
Semana 4 |
Semana V |
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45 |
Gimnasia |
Taichi |
Liangong |
yoga |
Chikung |
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45 |
Introducción al masaje Shiatsu |
Introducción al masaje Shiatsu |
Introducción al masaje Shiatsu |
Introducción al masaje Shiatsu |
Introducción al masaje Shiatsu |
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Mes 7 |
1:30 |
Semana 1 |
Semana 2 |
Semana 3 |
Semana 4 |
Semana V |
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45 |
Gimnasia |
Taichi |
Liangong |
yoga |
Chikung |
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45 |
Prácticas de liberación emocional |
Prácticas de liberación emocional |
Prácticas de liberación emocional |
Prácticas de liberación emocional |
Prácticas de liberación emocional |
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